俯卧

1.军事演习中，为了不暴露目标，战士一动不动地俯卧在地上。

2., 空手道的【de】基本训【xùn】练十分【fèn】重要，即使是做我们平【píng】时司空见惯的俯【fǔ】卧撑【chēng】也不容忽视。

3.姐姐俯卧在床上全身搐动【dòng】，一声声【shēng】压抑【yì】的、痛苦的唏嘘【xū】，仿佛【fó】是从【cóng】她灵魂【hún】的深【shēn】处【chù】艰难地一丝丝地【dì】抽出【chū】来，散布在屋里，织出一幅暗蓝【lán】的悲哀。灯【dēng】光也变得朦胧浅淡了。

4.双手虽然没劲了,可是双【shuāng】腿【tuǐ】还有劲,蹲下起立【lì】要比【bǐ】俯卧撑好些,双腿并【bìng】拢,两脚靠在一【yī】起。

5.一百十二、今天我要做俯卧撑，今天先俯卧，明天再撑。

6.除了早晨的十公里翻山越岭长跑之外,下【xià】蹲【dūn】和【hé】俯卧【wò】撑都要做到500个,然后【hòu】开【kāi】始做早餐。