1.培育参天的大树要从幼苗护起，呵护幼小的心灵应把点滴看重。
2., 应该用精神的健【jiàn】康来促【cù】进身体的健【jiàn】康，心灵应让安详和快乐【lè】显露外部，用自己【jǐ】的模子【zǐ】来【lái】塑造身【shēn】体【tǐ】的举止，使之雍容尔雅【yǎ】，轻【qīng】捷活泼【pō】，自信淳朴，精神健康的最显著【zhe】的标志，就是永远快快【kuài】乐【lè】乐【lè】。蒙田