1.春天“杂货【huò】铺”：虽【suī】有暖阳【yáng】出，余【yú】寒猛【měng】如虎【hǔ】，病菌也【yě】复苏；防病不【bú】马虎，身体来【lái】补补【bǔ】：清淡食为【wéi】主，主食首选谷，矿物维生【shēng】素，可以【yǐ】抗病毒，菌类强【qiáng】心脑，木耳和蘑菇。祝您春天健康护【hù】，得来。
2.最佳肉食——鸭【yā】肉夏季虽宜吃【chī】清【qīng】淡食物，但照【zhào】样能进补【bǔ】。鸭肉【ròu】不【bú】仅富含人在夏天【tiān】急需的蛋白质等养料【liào】，而且能防疾疗病。其奥妙在于【yú】鸭属水禽，性寒凉，特别适合【hé】体【tǐ】内有热、上火的【de】人【rén】食用。