⒈ 学校体育项目之一。以单手【shǒu】握【wò】弹柄,经【jīng】助跑、引【yǐn】弹、交叉步,最【zuì】后在长4米【mǐ】、宽【kuān】7厘【lí】米的起掷线内将弹【dàn】从肩上投出,以落在10米宽的投掷区内方为有效。