健身

1.早晨【chén】我去公园晨练，有的人在跑步，有的【de】人在做健身操，有的【de】人在舞【wǔ】剑【jiàn】，有的人在踢毽子，还有的人在【zài】玩空竹【zhú】。

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3.轻快【kuài】的舞步【bù】在舞池中旋【xuán】转，迸发出活力无限；强壮【zhuàng】的身体【tǐ】在运动中展现，拼搏出肌肉曲线【xiàn】；生命的【de】精彩【cǎi】在锻炼中表演，快乐健【jiàn】康就在身【shēn】边【biān】。全民健身【shēn】日，携手运动，健康不败！

4.在我闲暇【xiá】的时候，我总是去健身房做运动，喜【xǐ】欢【huān】跑步机，喜欢【huān】瑜【yú】伽，尤其【qí】喜欢搏击。

5.这是疯狂的，毕竟，健康和健身杂志只字不提大豆有害。

6.健【jiàn】身【shēn】美【měi】体【tǐ】误区一、挥汗如雨运【yùn】动强度超负荷　　突【tū】击【jī】减肥【féi】不可取，非但效果【guǒ】有限【xiàn】，还会有损健康。减肥贵在持之以恒，脂肪的分解主要通过【guò】有氧代谢，但【dàn】如【rú】果运动强度过大，此时人体主要处于【yú】无氧代谢状【zhuàng】态，通过分解糖分供能，并不分【fèn】解【jiě】脂肪。

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